Ocet jabłkowy to jeden z najpowszechniej wykorzystywanych produktów spożywczych na włosy. Czy płukanka i wcierka z octu jabłkowego jest skuteczna? Jak stosować ocet jabłkowy na włosy?
Mimo szerokiej oferty kosmetyków do pielęgnacji włosów, wiele kobiet nadal sięga po rozmaite naturalne sposoby. Nie ma w tym nic dziwnego, wszakże skuteczność tego typu rozwiązań stoi na bardzo wysokim poziomie.
Co to jest ocet jabłkowy?
Ocet jabłkowy to odmiana tradycyjnego octu wytwarzana na bazie jabłek. To w pełni naturalny produkt, który znajduje szerokie zastosowanie w leczeniu i profilaktyce wielu chorób. Jego właściwości z powodzeniem można wykorzystać również w celach pielęgnacji ciała oraz włosów.
Wbrew pozorom ocet jabłkowy nie jest najlepszym źródłem witamin i minerałów. Natomiast bogaty jest w:
- związki polifenolowe
- pektyny
- aminokwasy
- kwas chlorogenowy
- kwas kawowy
- kwas kumarowy
Z redaktorskiego obowiązku publikujemy tabelę wartości odżywczych octu jabłkowego:
| Wartości odżywcze w occie jabłkowym (na 100g) | |
| Wartość energetyczna | 21 kcal |
| Węglowodany | 0,93 g |
| Tłuszcz | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Witaminy | |
| Witamina A | 0 μg |
| Tiamina (B1) | 0 mg |
| Ryboflawina (B2) | 0 mg |
| Niacyna (B3) | 0 mg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Kwas foliowy (B9) | 0 μg |
| Witamina B12 | 0 μg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 0 mg |
| Witamina K | 0 μg |
| Minerały | |
| Wapń | 7 mg |
| Żelazo | 0,20 mg |
| Magnez | 5 mg |
| Fosfor | 8 mg |
| Potas | 73 mg |
| Sód | 5 mg |
| Cynk | 0,04 mg |
Źródło: USDA Nutrient Database
Jak działa ocet jabłkowy?
Właściwości octu jabłkowego znane są medycynie ludowej od wieków. Zastosowanie octu powstającego w wyniku fermentacji jabłek pozwala pozbyć się szeregu różnych przypadłości. Najczęściej wykorzystuje się go w celu:
- wyeliminowania problemów trawiennych
- przyśpieszenia procesów redukcyjnych
- eliminacji trądziku i innych niedoskonałości
- zapobiegania starzenia się skóry
- leczenia infekcji gardła i ucha
- leczenia grzybicy paznokci
- wyeliminowania wszy oraz brodawek
- ograniczenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów w organizmie
- wyregulowania poziomu glukozy we krwi
Co kluczowe dla czytelniczek i czytelników serwisu zadbanewlosy.pl – ocet jabłkowy znajduje również zastosowanie w pielęgnacji skóry głowy oraz włosów.
Jak ocet jabłkowy wpływa na włosy?
Ocet jabłkowy to roztwór, który wykorzystywany jest w pielęgnacji włosów od dawien dawna. Liczne opinie i recenzje octu jabłkowego zdają się potwierdzać, że ocet jabłkowy:
- działa przeciwłupieżowo
- stymuluje porost włosów
- odżywia i poprawia kondycję włosów
Niewątpliwie jest to skuteczne rozwiązanie, które może okazać się receptą dla włosów:
- zniszczonych
- łamliwych
- nadmiernie wypadających
- przetłuszczających się
Prócz szerokiego spektrum działania, ocet jabłkowy jest również gwarancją braku skutków ubocznych. Prawidłowe, miejscowe stosowanie tego roztworu nie powoduje żadnych reakcji niepożądanych.
Jak stosować ocet jabłkowy na włosy?
Istnieje co najmniej kilka pomysłów na wykorzystanie właściwości octu jabłkowego. Najczęściej jednak poleca się wykorzystywać ocet jabłkowy w formie płukanki lub wcierki do włosów.
Choć, po domowe sposoby na włosy zwykle sięgają kobiety, to bez cienia wątpliwości – zarówno płukanka, jak i wcierka z octu jabłkowego z powodzeniem może być wykorzystywana również przez mężczyzn.
Płukanka z octu jabłkowego na włosy
Przygotowanie płukanki z octu jabłkowego jest bardzo proste. Wystarczy do każdych 25 mililitrów octu jabłkowego dolać 75 mililitrów wody, a następnie przelać do aplikatora (rozpylacza).
Wcierka z octu jabłkowego na włosy
Alternatywnym rozwiązaniem dla płukanki octowej jest wcierka. W tym przypadku również wykorzystujemy tylko dwa składniki, tj. wodę oraz ocet jabłkowy, tyle że w nieco innych proporcjach. Na każdą szklankę wody (200 ml) powinniśmy stosować 2 łyżeczki octu jabłkowego.
Wady octu jabłkowego
Ocet jabłkowy z całą pewnością nie jest rozwiązaniem idealnym. Ma kilka wad. Są one raczej nieznaczące, ale warto o nich wiedzieć zanim zdecydujemy się go zastosować.
Przede wszystkim, w przeciwieństwie do kosmetyków komercyjnych – ocet jabłkowy ma bardzo nieprzyjemny zapach. Co prawda, dosyć szybko się ulatnia, ale może być barierą dla wyostrzonych zmysłów niejednej kobiety.
Idąc dalej, warto wspomnieć, że nieprawidłowe stosowanie octu jabłkowego (w zbyt dużym stężeniu) może doprowadzić do przesuszenia się włosów.
Efekty stosowania octu jabłkowego na włosy
Bez cienia wątpliwości, ocet jabłkowy to świetny sposób na poprawę kondycji włosów. Efekty stosowania płukanki i wcierki mogą przejść oczekiwania nawet największej optymistki. Wszak, jest to produkt któremu przypisuje się szereg pozytywnych właściwości. Uważa się, że:
- ocet jabłkowy zamyka łuski włosów sprawiając, że odzyskują one utracony blask
- ocet jabłkowy przywraca równowagę pH skóry głowy, która nierzadko ulega rozstrojeniu przez silne detergenty
- ocet jabłkowy odżywia skórę głowy i włosy
- ocet jabłkowy wzmacnia cebulki włosów
- ocet jabłkowy przyśpiesza porost włosów i ogranicza ich wypadanie
Należy mieć jednak na uwadze, że efekty stosowania octu jabłkowego będą różne w zależności od:
- kondycji naszych włosów i skóry głowy
- przyczyn problemów (wypadania włosów, łupieżu, przetłuszczania się)
- indywidualnych uwarunkowań
Jedno jest jednak pewne – ocet jabłkowy to produkt, który z całą pewnością warto wypróbować. Być może stanie się prawdziwą alternatywą dla komercyjnych, drogich kosmetyków.
Ile kosztuje i gdzie kupić ocet jabłkowy?
Ocet jabłkowy to produkt spożywczy, który dostaniemy w każdym markecie. Jego cena oscyluje w granicach kilku złotych.
Ja stosuje już od jakiegoś czasu ocet jabłkowy na włosy. Natrafiałam na ten sposób szukając jakiegoś antidotum na łupież. Na początku trochę bałam się że źle dobiorę proporcje i wcierka wyjdzie zbyt mocna lub zbyt słaba by zadziałać. Jednak w moim przypadku tolerancja stężenia octu jest dość wysoka 😊 ale ostrzegam że trzeba uważać.
Po kilku tygodniach stosowania wcierki nie dość że mój łupież zniknął to włosy zaczęły szybciej rosnąć, wrócił ich blask i elastyczność.
Ważne jest również to aby co jakiś czas robić sobie przerwy od stosowania takiej wcierki. Ale efekty mogę obiecać że są super.
Hej,
jak często mozna stosowac wxierke z octu jabłkowego?
Dziewczyny pamiętajcie żeby przed zastosowaniem płukanki lub wcierki z octu czy nawet innych domowych sposobów które stosuje się bezpośrednio na skórę głowy wykonać próbę alergiczna. Ja na przykład odkryłam w taki sposób że jestem uczulona na ocet. Na szczęście uczulenie pojawiło się tylko na „testowanej” powierzchni. Strach pomyśleć co by było gdybym zastosowała wcierkę od razu na całą głowę.