Kozieradka na włosy. Jakie właściwości mają nasiona kozieradki i czy wspomagają na porost włosów? Opinie i efekty.

Kozieradka to produkt, który znajduje szerokie zastosowanie w pielęgnacji włosów (i nie tylko!). To jedno z najpopularniejszych domowych rozwiązań na porost włosów. Sprawdź jak stosować kozieradkę na włosy, poznaj opinie włosomaniaczek i dowiedz się czy kozieradka faktycznie jest skuteczna!

Co to jest kozieradka?

Kozieradka (Trigonella foenum-graecum L.) to gatunek rośliny zielnej z rodziny bobowatych. Znana jest również pod innymi nazwami, a mianowicie: fenegryka, koziornik, boża trawka i greckie siano.

Pierwotnie kozieradka rosła tylko i wyłącznie na terenach Azji (Kaukaz, Turkmenistan, Uzbekistan) oraz w Europie Wschodniej (Ukraina, Mołdawia, Litwa, Estonia). Z czasem jednak rozprzestrzeniła się praktycznie na całym świecie.

kozieradka na włosy

Nasiona kozieradki zastosowanie znajdują w lecznictwie, kosmetologii i dietetyce.

Wartości odżywcze w nasionach kozieradki (na 100g)

Energia1 352 kJ (323 kcal)
Węglowodany

– w tym błonnik pokarmowy

58 g

25 g

Tłuszcz6,4 g
Białko23 g

Witaminy

Tiamina (B1)0,322 mg
Ryboflawina (B2)0,366 mg
Niacyna (B3)1,64 mg
Witamina B60,6 mg
Kwas foliowy (B9)57 μg
Witamina C3 mg

Minerały

Wapń176 mg
Żelazo34 mg
Magnez191 mg
Mangan1,23 mg
Fosfor296 mg
Potas770 mg
Sód67 mg
Cynk2,5 mg

Sprawdź naszą recenzję topowych tabletek na włosy – Locerin:

Właściwości kozieradki

Kozieradka jako źródło wielu witamin, minerałów i błonnika pokarmowego jest doskonałym sposobem na eliminację wielu dolegliwości i defektów. Liczne źródła sugerują, że właściwości kozieradki mogą być wykorzystywane w celu:

  • leczenia choroby wrzodowej (pomocniczo)
  • poprawy trawienia
  • eliminacji zaparć
  • leczenia raka jelita
  • leczenia hemoroidów
  • eliminacji pasożytów układu pokarmowego
  • ochrony komórek wątroby
  • obniżenia poziomu cholesterolu
  • obniżenia poziomu cukru we krwi
właściwości kozieradki

Co więcej, istnieją opinie sugerujące, że kozieradka działa również przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Niekiedy spotkać się można z zapiskami mówiącymi o świetnych efektach kozieradki w diecie kulturystów. Ta roślina ma bowiem podnosić testosteron i obniżać poziom tkanki tłuszczowej.

Kozieradka na wypadanie i porost włosów

Kozieradka to produkt, który doskonale sprawdza się również (a może i w pierwszej kolejności!) w codziennej pielęgnacji włosów. Właściwości tej rośliny doceniane są zarówno przez blogerki, recenzentki, jak i fryzjerów oraz trychologów. Kozieradka w walce o piękne, zdrowe i gęste włosy zdaje się być nieoceniona. Jak zatem działa na włosy? Jakie wykazuje właściwości?

kozieradka na wypadanie i porost włosów

Włosy kochają kozieradkę, albowiem jest to produkt, który:

  • ogranicza przetłuszczanie się włosów
  • odżywia skórę głowy i włosy
  • ogranicza nadmierne wypadanie włosów
  • przyśpiesza wzrost włosów
  • zwiększa elastyczność włosów
  • redukuje świąd skóry głowy

Coraz częściej pojawiają się również sugestie mówiące o tym, iż kozieradka to produkt skuteczny w walce z łupieżem.

Działanie kozieradki opiera się głównie na dostarczeniu włosom niezbędnych mikro i makroelementów. Co więcej, kozieradka jest źródłem fosfolipidów, które to wspomagają procesy regeneracyjne i pozwalają na szybszą odnowę komórkową.

Idąc dalej, na uwagę zasługuje również fakt, iż inne właściwości kozieradki (np. pozytywny wpływ na poziom cukru we krwi) mogą eliminować różne przyczyny występowania nadmiernego wypadania włosów.

Warto wiedzieć! Panuje błędne przekonanie, że kozieradka jest skutecznym rozwiązaniem w walce z łysieniem androgenowym u mężczyzn. Nic bardziej mylnego! Kozieradka może podnosić poziom androgenów, co dodatkowo nasili problem.

Jak stosować kozieradkę na włosy?

Kozieradka to roślina, którą w pielęgnacji włosów można wykorzystać na kilka różnych sposobów. Najczęściej wykorzystuje się ją pod postacią:

  • wcierki
  • naparu
  • maseczki

Każde z wyżej wymienionych rozwiązań różni się efektywnością i co oczywiste – sposobem przygotowania. Wśród recenzentek i blogerek, zdecydowanie najlepiej opiniowana zdaje się być wcierka z kozieradki. Napar i maseczka cieszą się znacznie mniejszym zainteresowaniem.

Wcierka z kozieradki

Przygotowanie wcierki z kozieradki jest banalnie proste i nie trwa dłużej niż kilkanaście minut. Przepis na wcierkę z kozieradki prezentuje się następująco:

  1. Zalej łyżeczkę zmielonych nasion kozieradki około 50-75 ml gorącej wody.
  2. Przykryj naczynie talerzykiem lub pokrywką i odstaw na 10 minut.
  3. Przelej płyn do butelki z dozownikiem lub wykorzystaj strzykawkę (bez igły!).
  4. Rozprowadź przygotowany preparat delikatnymi, kolistymi ruchami na całej skórze głowy.
  5. Przykryj czepkiem foliowym i ręcznikiem.
  6. Zmyj po upływie 1-2 godzin.
wcierka z kozieradki na włosy

Wcierkę warto aplikować na suche włosy, aby uniknąć zbędnego rozrzedzenia przygotowanego naparu. Należy to robić tylko i wyłącznie na czyste włosy (najlepiej zawsze w dzień mycia włosów).

Napar z kozieradki

Coraz większe grono zwolenników ma również napar z kozieradki. Co prawda, spora liczba osób narzeka na specyficzny smak naparu/herbatki z nasion kozieradki, ale… mało kto narzeka na efekty działania tej rośliny.

Napar z kozieradki poleca się przygotowywać w celu ogólnym, tj. uzupełnienia diety w minerały i witaminy. Rzadziej dedykowany jest osobom, które stricte pragną odbudować/pobudzić włosy do wzrostu.

napar z kozieradki na włosy

Aby przygotować napar z kozieradki, wystarczy zalać 2 łyżeczki nasion 200 ml gorącej wody. Opcjonalnie (w celach poprawy doznań sensorycznych) można dołączyć miód, cytrynę, imbir czy czosnek.

Maseczka z kozieradki

Maseczka z kozieradki posiada podobne właściwości co wcierka, z tym że dodatkowo może być stosowana w celu eliminacji niedoskonałości na skórze twarzy, dekoltu i szyi.

maseczka z kozieradki na włosy

Jej przygotowanie jest bardzo proste:

  1. Zalej dwie łyżeczki zmielonych nasion kozieradki około 80-120 ml gorącej wody.
  2. Odstaw na około 10 minut.
  3. Po uzyskaniu konsystencji gęstego budyniu, nanieś na skórę (twarzy, głowy, dekoltu lub szyi) i pozostaw na 15-20 minut.
  4. Dokładnie spłucz letnią wodą.

Jakie są efekty stosowania kozieradki na włosy?

Zdecydowanie najlepsze efekty jeśli chodzi o kondycję włosów daje wcierka z kozieradki. To metoda rekomendowana wszystkim tym, których celem jest ograniczenie wypadania włosów, stymulacja wzrostu nowych włosów oraz poprawa ogólnej kondycji skóry głowy i włosów.

W każdym przypadku, skuteczność wcierki z kozieradki jest nieco inna. Wszystko bowiem zależne jest od przyczyn gorszego stanu włosów. Jeśli nasze włosy wymagają tylko i wyłącznie lepszego odżywienia – stosowanie kozieradki może okazać się prawdziwym strzałem w 10-tkę!

Warto jednak mieć na uwadze, że w przypadku zaburzeń wypadania włosów na tle chorobowym, trudno o rzetelne badania, które mogłyby potwierdzić skuteczność kozieradki w walce z łysieniem.

Opinie na temat stosowania kozieradki na włosy

O ile brakuje badań na temat wpływu kozieradki na włosy, o tyle opinii jest co niemiara. Co ważne, zdecydowana większość recenzji i komentarzy ma wydźwięk pozytywny. Kozieradka chwalona jest nie tylko za bardzo wysoką skuteczność w eliminacji nadmiernego wypadania włosów, ale także za szybkość działania oraz łatwość w przygotowaniu wcierki, naparu czy płukanki.

opinie na temat kozieradki na włosy

Rzecz jasna, nie można traktować tego rozwiązania jako uniwersalnego na nadmierne wypadanie włosów. Produkt ten dedykowany jest głównie kobietom – w przypadku mężczyzn efekty mogą być odwrotne do oczekiwanych.

Sprawdź także

Maść Końska

Maść końska na włosy. Czy wspomaga porost włosów? Jak stosować?

Maść końska to specyfik, który ma bardzo szerokie zastosowanie. Zazwyczaj jednak stosowany jest przy bólach …

2 komentarze

  1. Brzmi tak jakby było to stworzone dla mich włosów! Bo moje włosy szybko się przetłuszczają, są oklapnięte, porowate, a do tego wypadają ;(
    Próbowałam już chyba wszystkich kosmetyków świata. Może właśnie czas na coś naturalnego. Czy ktoś kto właśnie czyta mój komentarz mógłby polecić kozieradkę z własnego doświadczenia. Albo chociaż podpowiedzieć gdzie ją kupić, żebym mogła przekonać się o jej działaniu dosłownie na własnej skórze 🙂

  2. Poszukuję właśnie jakiegoś rozwiązania na szybszy porost włosów. Do mojego wesela został niespełna rok i w tym czasie chcę zapuścić włosy na tyle, bym mogła pozwolić sobie na jakąś ekstra fryzurę.
    Jednak moja skóra głosy jest dość przeklęta. Na wszystkie kosmetyki, które ponoć mają przyspieszać porost włosów reaguje alergicznie, a w najlepszym wypadku pojawia się u mnie łupież.
    Kozieradki jeszcze nie próbowałam. Jestem póki co zmotywowana do jej stosowania. Chociaż trochę obawiam się zapachu. Ale czego się nie robi żeby być piękną 😀

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *